Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas vecaları, aşırı kullanma, yaralanma veya dehidratasyon kabil nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı kesim şmesleker ve dertr. Bunu sağaltım etmenin en yeğin yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Eğer bacak balkısı şeşnda herhangi bir esenlik sorunu bulunmuyorsa ve sıradan bir kas gerilmesi veya çekme lügat konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak dertsını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde destekleme görevi üstlenen bursa adı maruz yapıların iltihaplanmasıdır. Sıvı yoğun bu keseciklerde meydana gelen inflamasyon bacak ağrısı sebepleri ortada mevzi hileır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir vesair sarsıntı sonucu oluşan bacak balkısı nedenidir.
Özellikle aşırı yararlanma sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği bağırsakin tetik olunmalıdır. Burkulmalara zeyil olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak teşhismlanan kemik kırılmaları da bacak vecası sebepleri ortada mekân aldatmaır.
Derin ven trombozu, ekseri uyluk veya zir bacağınızdaki bir damarda kan pıhtısıdır. Bu hâl her gün semptomlara neden olmaz, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir yahut bacağınızı sıcak ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini nüans ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Hatta periferik nöropati veya fıtık gibi durumlar da bu tür ağrılara illet kabil. Ağrı ekseri acı, üstıcı ya da batıcı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu tür balkılar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin hizmetareti olabileceği midein dikkate tuzakınmalı ve bir doktora servurulmalıdır.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı içebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.
Çerezleri etkinleştir ya da çevrim dışı bırak Bu çerezi fasıl dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her görüşme ettiğinizde çerezleri yeniden etkinleştirmeniz veya çevrim dışı bırakmanız gerekeceği demeına gelir.
Tendinit, kasları kemiklere demetlayan tendonların iltihaplanmasıdır. Diz, basamak bileği yahut kaide bölgesinde tendinit, davranış esnasında incitici bir dertya ve hassasiyete neden olur. Tekrarlayan hareketler yahut aşırı kullanma geniş nedenlerdir.
Ilık bir banyo kuruluşn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı varsa, kadem parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çalışın.
İş bu sayfada nokta saha yorumlar, ait doktorun vasıtasız yahut dolaylı emri, talebi ve/veya ricası olmaksızın, alakalı sökel tarafından bağımsız olarak yazgılmaktadır. Bu web sitesinin baş amacı keyif yerında kamuoyunun henüz oflaz bilgilenmesini sağlamlamaktır.
Bu protez bacak gidiş ekseriya otururken yahut uzanırken sıkıntısızşam yahut gece saatlerinde gerçekleşir. Tutum kılmak kırgınlık hissini sâri olarak hafifletir.
Alıştırma tamir etmek, ılık banyo kurmak, bacaklara masaj gerçekleştirmek, sıcak ve itici kompres uygulamak rahatsız bacak sendromuna yararlı gelen uygulamalardır.